Trainiac

Trainiac oferă o soluție cuprinzătoare pentru coaching personalizat de fitness și bunăstare într-un format complet online. Această aplicație te conectează cu un antrenor dedicat de bunăstare, care oferă sprijin adaptat pentru a te ajuta să construiești și să menții un plan holistic de fitness. Se pune accent nu doar pe rutinele tradiționale de exerciții, ci și pe aspecte esențiale precum nutriția, calitatea somnului, gestionarea stresului, sănătatea mentală și obiceiurile de stil de viață, creând un program special conceput pentru a răspunde nevoilor și obiectivelor tale unice.

Coaching personalizat pentru bunăstare

Cu Trainiac, ai acces la un antrenor personal de bunăstare care te ghidează la fiecare pas al călătoriei tale. Odată ce îți alegi antrenorul, acesta te ajută să rămâi pe drumul cel bun cu o rutină personalizată, sfaturi experte continue și motivație constantă. Sprijinul este oferit prin mesaje audio, video sau text, asigurându-te că ești mereu conectat și niciodată singur pe drumul tău către o sănătate îmbunătățită.

Antrenamente adaptate și programare flexibilă

Aplicația oferă planuri de antrenament săptămânal adaptate la abilitățile, obiectivele tale de fitness și echipamentul disponibil. Indiferent dacă preferi să te antrenezi acasă sau la sală, Trainiac îți permite să realizezi sesiuni într-un moment și un loc care se potrivesc programului tău. În plus, biblioteca de antrenamente include peste 400 de videoclipuri instrucționale pentru a-ți ghida exercițiile eficient și în siguranță.

Urmărire cuprinzătoare și integrare

Trainiac îți îmbunătățește experiența cu integrări inteligente care sincronizează datele din trackerele de fitness, permițând informații automate despre progresul tău. De asemenea, poți înregistra activități fizice suplimentare și monitoriza îmbunătățirile în timp. Această soluție integrată îți oferă puterea de a obține rezultate durabile.